Yoga en la tradición Maitreyananda

El creador del Yoga Flow es Dharmachari Maitreyananda en el año 1971 en la Escuela Sivananda, que luego de la presentación que hizo en el congreso estadounidense del Yoga Artístico no competitivo, en los años 1992 y 1993 en Estados Unidos causó un furor tan grande que dio lugar al Yoga Flow, e inmediatamente se puso de moda en toda América y Europa. Según Maitreyananda el Yoga Flow es hijo del Yoga Artístico, que se ejecuta sin exigencia ni perfección en las posturas y sin dominar enganches, engarces y encajes o transiciones inversas. Cuando el yoga artístico se practica coreografiado, sin competencia y con repetición se le llama desde 1993 normalmente Yoga Flow. El yoga flow dió paso al yoga artístico que  es la suma de Hatha Yoga, Mantra Yoga, Nada Yoga y Yoga Integral Tradicional más el arte. Éste se divide en varias categoría y una de ellas es el Yoga Flow, que es un kramaji (serie de posturas) o coreografía acompañado de música. Éste método integra muchas cosas; la coordinación de

Las ocho dimensiones del Yoga Wellness en nuestra vida cotidiana, nuestros ocho egos principales. En el último siglo el Yoga renació en America, Europa, Africa, Oceanía y Asia con una forma diferente de practicarlo, de entenderlo, de sentirlo¡ y vivirlo. Con otro objetivo diferente al yoga clásico, al yoga tradicional o al yoga religioso. El yoga cambió y se profes ionalizó. Pasó a ser parte de la vida cotidiana, de diferentes culturas, sociedades y países. Dejó de ser hinduista para ser de toda la humanidad. Un Humanidad que lo adopto como suyo y lo transformo totalmente. Este nuevo yoga que nació en Occidente y hoy es el mas practicado en todo el mundo se fue dirigiendo hacia el concepto americano del Wellness, un estado de Bienestar que se logra tomando en cuenta las ocho dimensiones del Wellness.

Antiguamente el yoga era la parte práctica del Samkhya, del Budismo, del Tantrismo y del Jainismo, luego fue una filosofía de vida independiente de estos sistemas, acuñada dentro del hinduismo que tenía como finalidad el Samadhi, un estado de plenitud, para luego desarrollarse como ciencia y arte de vida en todo el mundo. Con el tiempo el yoga se transformó dejando el hinduismo y otras visiones religiosas de India y actualmente en casi todo el mundo es un conjunto de métodos y técnicas que tienen como meta el Wellness o estado de Bienestar: físico, mental y espiritual (sentimental-emocional).El Yoga Moderno especialmente en América, Europa, Australia, el resto de Asia y África se ha transformado actualmente en una cultura y forma de ser, que valora la espiritualidad por encima de la religión, y es un arte, ciencia y filosofía de vida que tiene como objetivo el Wellness, más allá del Fitness, de la religión o de la filosofía especulativa.  En el Yoga Moderno la meta del yoga es

Según lo definió Sw. Maitreyananda: “algo clásico es aquello que merece ser imitado por su valor social, cultural, espiritual, artístico, mental o físico y por eso se lo clasifica de clásico. Algo tradicional está basado en la costumbre en la transmisión de esas costumbres por generaciones El Yoga Tantra y su hijo el Hatha Yoga por ejemplo son tradicionales, pues se los practica por miles de años como costumbre pero no son el Yoga clásico de Patanjali. Es exactamente lo mismo que sucede en la danza clásica y las danzas tradicionales o populares. Pues lo popular o tradicional no es necesariamente clásico. Lo clásico es calificado como tal por las elites sociales no por el pueblo o la gente vulgar.” El Yoga Clásico es el yoga de Patanjali escrito en los yoga Sutras que carece de posturas de Hatha Yoga. Es un yoga exclusivamente filosófico religioso, que lo que busca es viajar hacia el samadhi por medio de la meditación y una conducta diaria de vida. El Yoga Tradicional conjuga difere

La danza en Yoga nace en india con Nataraj hace más de 3000 años. Diferentes ritmos Se adaptaron  a esta práctica que hoy asimiló los ritmos actuales de diferentes culturas, generándose un arte especial. La influencia de la danza en nuestra escuela está dada por Labran en el monte Verita. Especialmente por la madre (Mirea Alfassa). El Alemán Rolf Gelewki discípulo de Aurobindo que fundó la casa Aurobindo en Brasil. Enseñaba danza como parte del Purna Yoga, lo cual fue catalogado como Yoga Dance. El falleció en 1987 cuando Dharmachary Maitreyananda llegaba a Brasil. Al llegar inauguró un ballet de Yoga Artístico en el teatro Vaz Ferreira lo cual llevó a Argentina. Cabe recordar que los alumnos de Swami Asuri Kapila hacían posturas mientras él tocaba el violín. Kapila como los demás, pertenecía al Vishwakarma y a la orden de las Rosas y el Dharma. Fue una India que vivió en Inglaterra y se casó con un Portugués llamada Yoguini Sunita quien siguió la idea de Kapila. Ella comenzó a tocar

La primera escuela que comenzó a formar profesores profesionales de Yoga fue la Escuela Internacional de Yoga, fundada por Swami Asuri Kapila el año 1932.  La excelencia de las técnicas y asanas en yoga comenzaron con Swami Asuri Kapila y nuestra escuela comenzó a formar profesionales cuando en el mundo no había cursos ni profesores profesionales de yoga. Desde el primer curso en 1935 de Asanas del yoga de Swami Asuri Kapila a la fecha con Maitreyananda, la escuela sintetizó como nadie todas las técnicas de las diferentes escuelas del mundo en un intercambio que duró años y que todos debemos agradecer a la Federación Internacional de Yoga.

La postura (Asana) es fija, la posición (Padavi) es móvil. Esta última depende del rango articular de la apertura o cierre de la articulación principal de la Asana o Ardhasana. En el instructorado de Yoga hemos aprendido 5 posiciones (Padavis). En piernas y brazos podemos encontrar los siguientes: - primera posición paralelo - segunda posición abierto - tercera posición cruzado - cuarta posición superpuesto  - quinta posición asimetría Padavis de piernas en la postura del perro.    En los padavis de tronco va a depender de la postura a realizar, por ejemplo en la postura del camello: - Primera  posición, se inclina levemente el tronco hacia atrás, ayudándose con las manos en los talones. - Segunda posición, se profundiza mucho más la inclinación, llevando la pelvis hacia adelante. - Tercera posición, se sigue profundizando llevando las manos a las lumbares. - Cuarta posición, se profundiza la inclinación, llevando la mirada hacia arriba y con nuest

Cuando damos un instructorado, profesorado o un master estamos capacitando, por lo general, en un años, en tres años, hasta en un mes intensivo o en módulos. Cuando capacitamos no estamos formando, para formar una persona se necesitan 12 años no de enseñar sino de hacer aprender, nadie se pude formar en menos de 12 años. Cuando alguien en un curso obtiene el grado de instructor, profesor, capacitado, master, yogacharya o grand master, no significa que esta formado sino que esta capacitado o sea graduado, pero solo su práctica, y su Gurukula va hacer posible la formación real. El yoga se basa en una enseñanza continua. 1) El sistema de enseñanza y formación TRADICIONAL en yoga es uno solo, se llama Gurukula Paramparam, por el cual el maestro y discípulo trabajan por doce años en diferentes niveles, y cada discípulo va a un ritmo diferente sin aprender lo mismo que otro discípulo, aquí no hay tiempo, no hay cargas horarias ni días especificas aquí se aprende no se enseña, y hay

La diferencia es que en la  Enseñanza Gurukula o Gurukulam, es un sistema educativo de la India en el cual los discípulos o Shishyas, vivían cerca de su maestro o en su misma casa, escuela o Ashram. El discípulo estaba de mañana, tarde o noche estudiando con su maestro, es decir, se aprende del gurú y se ayuda al gurú en su vida cotidiana, incluso en la realización de tareas domésticas cotidianas y tiene una duración de 10 a 12 años, y es necesario vivir todo ésto para conocer realmente el Yoga. En cambio, la enseñanza maestro discípulo Guru-Shishya, no incluye nada de la enseñanza Gurukula ya que  no hay que estar todo el día con el maestro ni nada, basta con aprender de él, haciendo que se necesite un compromiso y dedicación mucho más grande para el Gurukula. Maestro discípulo es intermitente y se realiza por una formación continua que establece una continua relación de años, aún así no siendo Gurukula.

En yoga no es lo mismo capacitarse que formarse, un instructorado o profesorado de yoga es apenas una capacitación, es apenas saber algo del yoga para dar clases, enseñar algunas técnicas de yoga en caso del instructorado, técnicas y filosofía del yoga enseña el profesor de yoga y el gran Master sabe filosofía del yoga en su forma académica, esta capacitación puede realizarse una cada año. La formación Gurukula en cambio requiere de presencia continua, compromiso y entrega ya que se debe estar en el Ashram todo el tiempo de formación, compartiendo con el maestro en lo cotidiano, es enseñanza continua que requiere alrededor de 12 años formándose.

La Federación Internacional de Yoga fue fundada el año 1987. Difunde las enseñanzas de yoga de todas las tradiciones, apoyando la diversidad, la armonía y la integración de los estilos de yoga en el mundo. Se encarga de agrupar a las federaciones continentales, internacionales, regionales y nacionales de yoga además de instituciones privadas, escuelas y centros de yoga enmascarar de 90 mil centros de yoga en todo el mundo y ha abarcado más de 400.000.000 de practicantes.

Posturas o asanas de Yoga:   Postura corporal total estática que se mantiene 4 segundos, en donde se involucran todas las partes del cuerpo. Cumple la función de cambiar los estados emocionales, de desbloquear la energía y dejar que fluya. Ardhasanas:   Estas posturas solo se tiene en cuenta un referente corporal, en donde podemos encontrar siete referentes. 5 posturas de tronco. 5 posturas de cuello. 5 posturas de pie. 14 posturas de manos. 14 posturas de cara. 20 posturas de brazos. 20 posturas de piernas. Padavis:  La postura (asana) es fija y la posición es móvil. Esta última depende del rango  articular de la apertura o cierre de la articulación principal de la asana o ardhasana. Swami Maitreyananda enseña que existen 5 posiciones en cada postura( para intensificar o dar posibilidad de realización). Hay 5 posiciones por cada Posturas de tronco. 5 posiciones en cada postura de piernas. 5 posiciones en cada postura de brazos. 5 posiciones en cada postura de cuello. 5 po

Swami Dhirendra Brahmachari fue quien le enseñó la importancia de las posturas de la lombriz, penitente, pinza aérea y de hacer la carpa siempre que se hace el perro. Además le explicó el Tantra Yoga, vyayamas, y las infinitas variantes en cada postura, etc. Posturas enseñadas por Dhirendra Brahmachari

YOGA NAMASKAR, Saludo del Yoga, ejecutado por Mataji Lakshmi Devi Saludo a la Madre Tierra

El primer saludo al Sol o actualmente conocido también como Surya Namaskar, se llama originalmente MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMAS o secuencia de la gran postura respiratoria solar, difundido, ordenado, publicado y creado por Swami Asuri Kapila el año 1920.                                                                                                                                             En 1935 esta secuencia (KRAMA) es enseñada en el profesorado de yoga en Montevideo, Uruguay, en la Escuela Internacional de Yoga por su creador con su antiguo nombre.

En el año 1934 Swami Asuri Kapila introduce los Namaskares en las prácticas de asanas y en hatha yoga. Expone a Sri Aurobindo y a Mirra Alfassa que el Yoga Integral es muy profundo, filosófico y social pero carece de la integración de las técnicas del tantra y del hatha yoga y que se debería profesionalizar el yoga, es decir, crear escuelas que formen profesores con técnicas físicas. Y es por eso que trae el Saludo al Sol, y el Saludo a la Luna del Bakhti Yoga y luego se integra el saludo al Buda. EL NAMASKAR YOGA es introducido en 1987 por Swami Maitreyananda en Sudámerica y en especial en Brasil, Argentina, Chile, Colombia, Venezuela, Panamá, Perú, Estados Unidos, España, Alemania, Israel, Paraguay, México, Portugal, India y Uruguay. Es  un método y un estilo dinámico de yoga, que es aplicable a varios métodos y escuelas de yoga. Se caracteriza por ejecuciones dinámicas de posturas de yoga o asanas, y movimientos yoguicos llamados GATI YOGA. Las series llamadas Namaskar Kramajis com